BEAT-trainingskamp Japan met Matthijs en Theo

Matthijs Büchli

Dit weekend hebben wij in Japan een BEAT-trainingskamp gehad.

Het idee ontstond spontaan toen een aantal renners, die verder niet aan elkaar verbonden waren, met ons wilden komen trainen en ook graag BEAT-lid wilden worden. Tussen de gasten was lid Shin Itoh. Tijdens dit driedaagse trainingskampje hebben we van alles gedaan. We hebben getraind op een zwaar verzet voor het werken met kracht, op een licht verzet om te werken op beensnelheid en een beetje technisch werk op de baan. Dit doen ze eigenlijk te weinig. We hebben dit getraind op een 250m indoorbaan, wat voor hen een hele goede training is. Daarnaast zijn we ook in de gym geweest. Daar hebben we oefeningen als de leg press en squats gedaan. Krachttraining doen ze veel te weinig of niet, in Japan. Ook dit hebben we ze geprobeerd bij te brengen in dit korte trainingskampje.

Iedereen was heel enthousiast en iedereen heeft veel geleerd, daardoor was het een heel erg geslaagd weekend. Op zondag is iedereen naar huis toegegaan, zondag is namelijk een familiedag hier in Japan. Iedereen is naar huis gegaan om iets met zijn gezin of familie te gaan doen. Zondag was er ook nog een lichte tyfoon met veel regen en wind. Hierdoor was de indoorbaan dicht en de buitenbaan was natuurlijk niet begaanbaar, dus dat iedereen op zondag weg moest, kwam wel goed uit. Voor aanvang van dit weekend was de helft van de groep BEAT-lid en nu zijn ze dat allemaal geworden. We hebben er allemaal van genoten!