Waarom gaat een gezonde, professionele sporter naar een psycholoog?

Astrid van Jaarsveld, psycholoog

Vandaag (19-4-2018) had ik een BEAT-renner op consult. Het was de eerste sessie dus we moesten elkaar nog leren kennen.

Ik zag een gezonde jongen die echt gek is op fietsen met een sterke mening over wat goed en fout is. We praatten over toeschouwers die altijd een mening hebben over hoe een renner rijdt, ongeacht de eigen ervaringen van de sporter tijdens de rit. Over hoe die mening totaal niet overeenkomt  met de eigen waargenomen prestaties. We praatten over hoe moeilijk het soms is om woorden te geven aan de eigen ervaren prestaties nadat een toeschouwer zijn mening erover heeft gegeven.

Het ging over hoe een renner zich hierover voelt en dat hij het alleen observeert zonder een mening erover te vormen.

Verder praatten we over zijn voortgang; hoe hij zijn kracht aanscherpt met intensieve training. Hoe zijn voeding naar een hoger niveau getild kan worden en in de sessie bleek dat hij meer bewust hiervan wil zijn.

We spraken over hoe elk individu bepaalde voorzieningen nodig heeft, soms een beetje onhandig of uniek, of het nu gaat om materiaal, slaap, voedsel of andere voorzieningen en hoe elke professionele sporter daar om moet vragen, wanneer hij daar behoefte aan heeft. Hij begon te beseffen dat anderen niet weten en niet kunnen weten wat een ander op een moment nodig heeft. Hij besefte dat deze kloof te overbruggen is en dat is ook de verantwoordelijkheid is van elke professionele sporter.

In de sessie van vandaag was het een heel bijzonder moment toen de renner tot het besef kwam dat het hem en zijn prestaties zou helpen, als hij vaker structurele afspraken met de voedingsspecialist zou hebben. Hij besefte dat dat binnen BEAT niet problematisch zou zijn, als hij er om zou vragen.

In feite was het onderwerp van de sessie van vandaag de verantwoordelijkheid in eigen handen nemen en dat je kan voelen wat je nodig hebt om je prestaties te verbeteren. Dit laatste is niet erg duidelijk voor sommige mensen en moet echt worden onderzocht in een veilige omgeving, waarin de psycholoog zonder enige vooroordelen luistert en ruimte biedt voor verkenningen van het gevoelsleven.

We zijn allebei nieuwsgierig hoe deze verhoging van het bewustzijn uiteindelijk zal blijken.